memo 6/13 +300

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2025/05/16 (Fri)

食後、
お腹いっぱいなのに
「甘いもの甘いもの甘いもの」
ってなるのはなんでかなー。
特に朝と夕方。

＊＊＊＊＊＊＊＊

6/13(土)

52.2キロ
　前日比 +0.3キロ
　目標まで -4.2キロ

運動 △
　筋トレ

食事
　10:00 朝食
　　いなり寿司、もやしいため、ヨーグルト、クッキー、チョコ、アイス
　12:00 昼食
　　もやしサラダ
　17:00 間食
　　ソイラテ、アイス、チョコ、クッキー
　20:30 夕食
　　もやしサラダ、煮物、おかず一口、みそ汁

＊＊＊＊＊＊＊＊

近所のスーパーでソイジョイが安かったので、月曜日からの間食対策に買ってみました。
お腹いっぱいになるのかなー、おいしいのかなー。

明日(時間的には今日)はディズニーランドです。
52キロ超えの絶賛リバウンド中の身体を引きずって、みっともなくウロウロと日がな食べ歩くのです。

恥ずかしいなぁ…

でもとにかく楽しむことに意識を集中させよう。
楽しく、楽しく！

↓参加しています(＾＾)

2009/06/14 (Sun) ダイエット Comment(2)

この記事にコメントする

こんばんは。

そらたさん、こんばんは。
今日はいいお天気でしたね。ディズニーランド、楽しめましたか？
おいしいものを、おいしいと、食べられましたか？
…ごめんなさい、こんなこと、聞いてしまったのも、
私がそうじゃなかったからで…ごめんなさい。
今週末は、色々あって過食してしまいました。
友達と会ったり。
でも、色々なくてもきっと過食していたと思います。
何でこうなんだろうなぁ、と途方に暮れていました。
>52キロ超えの絶賛リバウンド中の身体を引きずって、みっともなくウロウロと日がな食べ歩くのです。
最近、本当に人前に出るのが恥ずかしくて。
通勤途中に会う人と目が合うことすら耐えられなくて。
何か、どんどん危ない方向に進んでいるんじゃないかって心配になって。

あー、すみません。そらたさんのブログなのに愚痴ばかりになってます＾＾；
そらたさんどうなさってるかな、って思っただけなんですが。
ディズニーランドで、そらたさんが楽しい時間を過ごせたこと、心から願っています。

lazypiggy URL 2009/06/14(Sun)23:23:50 編集

■lazypiggyさん

こんにちは、お返事が遅くなっちゃってごめんなさい！

ディズニーランドでは明らかに食べ過ぎてしまいました…＾＾;
友達が「食べよう」と言うのを断れずに、無理矢理食べちゃったりして。
どれも味はおいしかったのですが、やっぱり帰宅途中はひとりで「歩かなきゃ」ってなっちゃって、よかったのか悪かったのか…

lazypiggyさんのブログを拝見しました。
この土日はあんまりゆっくりできなかったようで、お疲れだろうと思います。
＞何か、どんどん危ない方向に進んでいるんじゃないかって心配になって。
進んでいる先が分かるのってその結果が出てからですから、それまでは不安ですよね。
「大丈夫」という言葉が一番怖かったりもして、焦って不安で衝動的に過食したりしちゃって自己嫌悪のループ。

そういうとき、わたしはlazypiggyさんのコメントやブログを見て救われたりしています。勝手に慰めてもらってるんです、すみません＾＾;
今までこういう弱さを吐き出せなかったから、こうやって聞いて分かってくれて「わたしも」って共感してもらえるってすごく安心できちゃって。
なにも変わらないけど、それでもなにか変わった気がします。

愚痴ってもらえるなんてむしろ嬉しいですよ！！
溜め込んで苦しくなるくらいなら、こんなわたしのブログなんかでよければ使ってください。
わたしはlazypiggyさんの毎日が一瞬でも楽しくあるように願ってます(＾＾)

管理人・そらた URL 2009/06/15(Mon)12:55:00 編集

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