5/17のこと

5/16もだいぶ食べすぎて、あっちゃーとか思ってたのに。
この日はもう本当にやばかった。
ずっとお腹いっぱいな感じの一日でしたよ、おっとろしー！！


お昼過ぎから友達と遊んで、ちょろっと買い物したらあとはずーっとお店でお喋り。
つまりノーモア運動！
しかし食べてしまうあの不思議！


だけど楽しかったのです。
久々に会ったなんて思えないほど、いつもどおりの感じ。

お金もいっぱい使っちゃったし、おいしいものもいっぱい食べちゃったけど。
うん、すごくいい日だった。



という正当化。



下の「more」から、5/17の分の摂取カロリーとか体重とか公開してます。

5/17

51.2キロ
22％


朝食　634kcal
　ハヤシライス　300kcal
　ホルン(チョコ)　74kcal
　カフェラテ　260kcal


昼食 900kcal
　五右衛門のパスタ　900kcal


夕食　1000kcal
　から揚げ少し、オムレツ少し、サラダ、サーモン等々…


摂取　2534kcal


運動
　してませぬ。。。