5/28 -500

今月一番大切な仕事が終わりました。
がんばったー！
と思いきや、明日(というか今日)も重大な打ち合わせに…

でも、そのお陰で好きな人に会えることになりました。

(＾＾)

うれしい。

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5/28(木)

49.4キロ
　前日比 -0.5キロ
　目標まで -1.4キロ

運動
　3キロ歩きました

摂取 1226kcal
　朝食　364kcal
　(からあげモヤシ添え210/ホルン74/黒豆せんべい80)
　昼食　387kcal
　(ずっしり小倉デニッシュ3分の2387)
　夕食　0kcal
　間食　475kcal
　(カフェラテ162/午後の紅茶2分の140/ずっしり小倉デニッシュ3分の1193/黒豆せんべい80)

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なんで500グラム落ちたのかなー？
最近グラム変化のふり幅が広いから、リバウンドの可能性が高そうでちょっと心配。
気をつけないと。
でもコーヒー＆おせんべいというミラクル・コンビがやめられません。。。


書いていたらお腹すいてきちゃったので、食べちゃわないように眠ります。
おやすみなさーい。