なんてこと！

ガルボ（チョコ）って、

ガルボって、



1本50kｃａｌもあるんだ…！



衝撃。
3つも食べてしまったよ、完全に間食の方が摂取カロリーの高いわたし。
わー…笑。

今日も楽しく歩いて帰ろう。
帰り道だけだから10キロくらいだけど、2時間半しっかり歩くぞ。


もやしとホワイトペッパー買って帰るの忘れないようにしなきゃ！

あっちゃー。

本当に一昨日と昨日は食べすぎて、やばいのです。
せっかく昨日、可愛いデニムワンピ(というの？)買ってルンルンで着てみたけど。
けど…


二腕が
　たくましすぎるよ
　　そらたさん

　そらた、心の一句


わー、ほんと自分で自分にヒくわぁ。
とか思ってこの記事かいてたら、12時までに出さなきゃいけなかった案件を出し忘れました。
おー怒られる前でよかった、超怖かったビックリしたごめんなさい！

そしてもって
今日あわてて作ったお弁当の卵焼き、コショウが辛くて涙目。
彩りとして入れたプチトマトはやたら酸っぱくて涙目。


いろんな意味であっちゃー、な感じ。笑。

5/17のこと

5/16もだいぶ食べすぎて、あっちゃーとか思ってたのに。
この日はもう本当にやばかった。
ずっとお腹いっぱいな感じの一日でしたよ、おっとろしー！！


お昼過ぎから友達と遊んで、ちょろっと買い物したらあとはずーっとお店でお喋り。
つまりノーモア運動！
しかし食べてしまうあの不思議！


だけど楽しかったのです。
久々に会ったなんて思えないほど、いつもどおりの感じ。

お金もいっぱい使っちゃったし、おいしいものもいっぱい食べちゃったけど。
うん、すごくいい日だった。



という正当化。



下の「more」から、5/17の分の摂取カロリーとか体重とか公開してます。

5/16のこと

弟とお昼にマック。
彼は外食を嫌がるくせにファーストフード好きなので、テイクアウトしてお家で食べました。
作った方が安いしローカロリーなのにー。

でも
なかなか弟と二人で一緒に食べる機会なんてないので、一緒にマックしちゃいました。

痩せようとしている人間としては反省。。。
でも、姉弟としてはいい時間でした。


しかしカロリーがおっそろしーことに！


なので前の記事にも書いたようにガッツリ歩いてみました。
正直言うと、お腹いっぱい過ぎて動かないと辛かった、という。笑。
5時間かけて25キロを歩いてやっっっと空腹感を感じたので、相当食べ過ぎだったんだな…


下の「more」から、5/16の分の摂取カロリーとか体重とか公開してます。

歩くこと5時間

今日は食べすぎたので、15時くらいから21時すぎまで歩いていました。
距離にして25キロ。


がんばった！


歩くのは好きだから楽しい。
足がしんどいのも、頑張った証拠みたいでちょっと気持ちいいです。

わたしのはウォーキングっていうより散歩の感覚に近いのです。
（一応、大またでやや速めにしっかり歩きます）
mp3で好きな音楽をかけて、フラフラとお店で買い物してみたりしながら延々と歩くのが好き。


今日は春っぽいワンピースとベストを買ったので、梅雨になる前に会社に着て行きたいなー。
こういうとき、服装が自由な会社でよかった♪
毎朝かんがえるのは面倒になったりしますが、スカートスーツを強制されるよりは気が楽です。

買った服をさっそく持ってる服と合わせてみたりしてて、ふと思ったのですが。
ベストの、
ベストの第一ボタン（胸のとこ）がギリギリなのは、やっぱデブってこと…か…！

Mサイズはまだ早かったかなー。
ベストなんて、身体のラインがしっかり出ちゃうから大きめにしたらよかったかも。


ちがうな。


これが着こなせるように頑張るんだ、わたし！
そうだ、頑張るんだ！
LサイズからなんとかMサイズが着られるようになったんだから、あとちょっと！


ってことで。
明日は友達と遊びに行くので、つい食べすぎないように気をつけます。


あ、今日（5/16）のカロリーは次の記事で書きます。
もう眠いので…
おやすみなさーい。