5/26 -700

落ちたー！
昨日の食べ過ぎた分が落ちたー！

ばんざーい！！

たぶん便秘だったのもあるんだろうな、と思いますが。
でも嬉しい(＾＾)
やる気ボルテージがぐいっと上がります。

コンプレックスの塊みたいな今から、早く抜け出すんだ。

＊＊＊＊＊＊＊＊

5/26(火)

49.8キロ
　前日比 -0.7キロ
　目標まで -1.8キロ

運動
　12キロ歩きました
　30分筋トレ

摂取 919kcal
　朝食　284kcal
　(鶏じゃがもやし150/ホルン74/ヨーグルト60)
　昼食　290kcal
　(もやしいため70/鶏じゃが100/卵焼き60/ウィンナー60)
　夕食　0kcal
　間食　345kcal
　(午後の紅茶1/240/カフェラテ162/ホルン74/雪の宿69)

＊＊＊＊＊＊＊＊

うーん、やっぱ間食が多いな。
今日はちょっと仕事でイラっとすることがあって、賞味期限も近いことだしーと自分に言い訳しながらおせんべいを食べてしまいました。。。
雪の宿は甘くて好き(＾＾)


インターネットで注文していた靴が届きました！
BELLEというお店の靴なのですが、大好きなんです。
革なのに柔らかくって軽くって可愛い♪
今回頼んだのはピエロの靴みたいな、カモノハシのクチバシ型。
歩きやすい形なので、ウォーキングがますます楽しくなりそうです。
わーい。
明日(時間的には今日)も仕事を早く終わらせて、10キロもりもり歩くぞーっと。
たのしみ(＾＾)