プラシーボ

やっぱり朝は過食衝動がすごくて、朝食をたっぷり食べたのにクランチチョコを4つも…。
たっぷりの朝食でお腹いっぱいだったのに、詰め込むようにして食べてしまいました。

なんでなのかな～(´・ω・)

出勤するときも、おなかいっぱいで苦しすぎて歩くのしんどかった。
ランチタイムを過ぎてもお腹が空きません、参った、お弁当どうしよう。

本当に朝の過食衝動はなんでかな～(´・ω・)

毎朝詰め込むようにして朝食+おやつを食べて、苦しくて苦しくて辛い思いをしながら出勤するたびに
「明日は過食やめよう」
って思うのに。
朝になると「たべたーい！」ってなってる。
吐きそうなくらいお腹いっぱいでも。
食べてるときは頭が真っ白でなにも考えずにひたすら食べて、一段落(というか無理矢理ハブラシ)してから吐きそうなくらいの満腹感に後悔する感じ。


…意志が弱いんですね、そうですね。


がんばろうってただ言ってるだけでなにも頑張れてないけど、がんばろうって思えるうちは何度でも言おう。
がんばろう。
ここで諦めたら試合終了ですよって安西先生(＠スラダン)も言ってたよ。

「大丈夫」
とか
「がんばる」
とか
「痩せる」
とか。

いっそ言葉が刷り込まれてプラシーボ効果が発揮されるくらい、言い続けるんだ。
そういう言葉を嫌味や悪意なく言えるのは、自分にだけだと思うから。