5/25 +600

昨日は友達と予定外のディナーしちゃいました＾＾;
食べてすぐ帰宅して量ったから、食べたものの重さもプラスされてる感じはします。。。

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5/25(月)

50.5キロ
　前日比 +0.6キロ
　目標まで -2.5キロ

運動
　5キロ歩きました

摂取 1690kcal
　朝食　184kcal
　(もやしチキン110/ホルン74)
　昼食　320kcal
　(もやしいため70/もやしチキン130/卵焼き60/ウィンナー60)
　夕食　1000kcal
　(サラダとかから揚げとかの居酒屋メニュー)
　間食　186kcal
　(午後の紅茶80/ホルン74/雪の宿69)

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今日で取り返すぞー！

5/24 -500g

今日は一日買い物三昧でした。
うーん…

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5/24(日)

49.9キロ
　前日比 -0.5キロ
　目標まで -1.8キロ

運動
　15キロ歩きました
　30分筋トレ

摂取 647kcal
　朝食　260kcal
　(混ぜご飯120/黒豆せんべい80/きび餅60)
　昼食　0kcal
　夕食　120kcal
　(もやし納豆120)
　間食　267kcal
　(黒豆せんべい160/ホルン107)

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今日は服を買いに行きました。
なんせ今まで好きで買い集めてきたAラインのキャミワンピが
「着太りして見える」
と言われたもんですから！
今朝も言われてちょっと泣いた。笑。

なにを着たらいいのか分からなくなって途方にくれました。
(クローゼットの中は本当にキャミワンピばっか)

華奢な姉・母、センスだけはいいメタボ父、おしゃれに目覚めた思春期・弟の全員一致の意見が、
「フェミニン系」
でした。。。

あれね、
ピンクとか白とかのパステルカラーで、ヒラヒラした感じで身体のラインがちゃんと出るやつ。
ぴったりキャミ+パステルカラーのカーディガン+プリーツスカートみたいな、いかにも
「お嬢さん！」
な感じのアレです。


未知の領域ダヨ……


とりあえずガボガボになって履けなくなったGパンの新調も兼ねて、大きな街へ買い物に。
Gパンのサイズがかなりダウンしてて、もうすっごい嬉しかったです！
スキニーなので1サイズ上にしましたが、それでもギリギリ標準内だと思う、たぶん。

その勢いでガッツリ買いました。
明日お給料日だし、って。
安月給なくせに。

スキニー黒
スキニー青
フェミニントップス2枚
↑に合う革カバン
パンプス黒
タンクトップ3枚
靴下3足

で！
いくらだったのか、もはや計算するのも恐ろしいです。
手持ちが足りなくてカード使っちゃったよ、あいやー。
家計簿つけてるんだけど、ちょっと心の準備してから記入することにします。笑。


明日からも節約もやし生活だなー…。


あ、40キロ台！
衝撃的過ぎて3回乗りました。笑。
お風呂上りは49.4キロでしたよ、やったねー(＾＾)
食べなかったからだろうから、明日には戻ってしまいそうだけども。も。


↑大好きなブロガーさんがいっぱいいらっしゃいます♪

5/23 -100g

お風呂に入る前に体重を量っているのですが、今日、お風呂上りにも量ったら700グラムも違いました。
どっちが正しいんだ、中間？笑。
とりあえず今までどおり、入浴前の方を書いています～。

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5/23(土)

50.4キロ
　前日比 -0.1キロ
　目標まで -2.4キロ

運動
　30分筋トレ

摂取 1415kcal
　朝食　755kcal
　(もやしハンバーグ300/アイス335/ブッセ120)
　昼食　320kcal
　(黒豆せんべい320)
　夕食　120kcal
　(もやし納豆120)
　間食　220kcal
　(アイス120/コーヒー100)

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完全におやつデーですね。
おばあちゃんありがとう、今日で僅かについた筋肉が脂肪へ変身したようですよ…
なんだアイス2本て。

でもおばあちゃんに教えてもらった料理は、めっちゃくちゃおいしかったです(＾＾)♪
いつかこれを好きな人に食べてもらいたいなー、なんて…なんて！うはは。
あぁはずかしい。



今日は衝撃的な事実が判明しました。
好きで好きで、そういうカタチのを見るとつい買っちゃう服があるんです。

Aラインのトップ。

キャミワンピみたいな、ふわっふわの可愛いやつ。
ワンピースももちろん好き。

が。

そらたは、骨格がしっかりしていて胸もしっかりあるので、Aラインなんか着ると妊婦さんのように。。。
周りの人に
「着太りして見える」
と言われて気づきました。


ショック。


華奢で可愛い母に、キャミワンピをいっぱいあげました。
大好きだったけどサヨウナラ。
足は細めなので、ボトムに好きなものを履いて、上はTシャツとかシャツにすることにしました。
明日カラータンクトップをいっぱい買ってこよう。


あぁ、洋服ダンスの整理をしながら、ちょっと涙が。笑。



↑いつも応援ありがとうございます(＾＾)

5/22 -400（前日比）

5/22(金)の分です。
あーねむれなーい。

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50.5キロ
　前日比 -0.4キロ
　目標まで -2.5キロ

運動
　10キロ歩きました
　30分筋トレ

摂取総カロリー　1008kcal

朝食　337kcal
　(もやし納豆120kcal/ぎょうざ3つ124kcal/ホルン37kcal/きび餅60kcal)

昼食　290kcal
　(もやしいため70kcal/卵焼き60kcal/ウィンナー60kcal/煮物100kcal)

夕食　0kcal

間食　381kcal
　(カフェラテ162kcal/菓子パン1/2219kcal)

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レコーディングダイエットなのに、レコーディング内容が「続き」のとこにあるってよくないかな、って。
自分のためにも。
お腹すいて眠れないので、気を紛らわすために書いてみました。
-400ってことで、ちょっと安心したのもあります。笑

21時をすぎたら食べないようにしているのだけど、最近は仕事が忙しくって帰宅がだいたい22時。
ここ最近は食いっぱぐれております。


おーなかすいたー！！


そらたの通勤ルートは乗換えが1回あります。
なので、帰宅時は乗換駅から歩いて帰るのです。

会社
↓電車
経由駅
↓徒歩
地元

この経由駅からの徒歩。
およそ10キロ。
約2時間半。

もはや帰り道は食べたい欲求との戦い。
なんでこんなにコンビニとかファーストフード店とかいっぱいあるんだ！
脂っこいものを、くちいっぱい詰め込みたい。

という欲求と戦うこと2時間半。

まるで拷問。笑。

明日(というか今日？)はお休みなので、おばあちゃんに料理を教えてもらいます。
味見で食べすぎないようにしないとなぁ…でも楽しみ(＾＾)
おやすみなさーい♪



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よーし

昨日はものすっごい落ち込んだり焦ったりして気持ちに余裕がなかったのですが、いただいたコメントや他の方のブログを見て元気になりました！
一人でグチグチしてる場合じゃない。
頑張らねば。


だって500グラム増えてた。笑


食べたから当然なんですが、こうダイレクトに反映されると頑張らざるを得ない。
あーからだって正直。
でもいいキッカケになったよ、ありがとう。
だから今日には落ちてておくれ。笑

わたしなんかより頑張ってる人がたっくさんいるのだから、負けてる場合じゃないのです。
職場にも周りの環境にも恵まれてるんだから、甘えちゃダメだ。

くだらない弱音を吐けるこのブログがあって、
しかもそれを読んでコメントくださる方がいて、
ランキングで応援してくださる方までいるんだから。
がんばれよ、わたし。


とりあえず
この500グラムと戦おうぜ！笑


下の「more」から昨日の分の摂取カロリーとか体重とか公開してます。



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